“近來總是容易出汗,特別是晚上睡覺時,手腳都會發燙。”
“眼睛干澀,耳朵嗚嗚,疲憊,沒坐多久就腰酸背痛。”
“最近口干嚴重,還嚴重便秘”
隨著生活越來越好,每個人最關心的就是身心健康,從老到少出門都會帶一個保溫水杯,最讓我印象深刻的是,在東京奧運會上,舉重選手侯志慧獲得了冠軍,兩套清涼油和保溫水杯一度沖上頭條。網友說看到他拿著保溫水杯,就知道冠軍是準的。
然而,隨著社會發展節奏的加快和生活壓力的增加,我的身體會出現一些問題,如冷汗、耳鳴、腰痛、失眠、心煩等。
然而,隨著社會發展節奏的加快和生活壓力的增加,我的身體會出現一些問題,如冷汗、耳鳴、腰痛、失眠、心煩等。那么,在保溫杯里泡什么對我們的健康有好處呢?還能改善各種問題?推存兩個寶貝。
《本草經疏》記載,枸杞滋補養生,還能降燒,專門用于補腎壯陽、潤肺止咳、生津止渴、養血,是腎臟真陰不足、勞累內火滋補的重要藥物。
起源:甘肅茄科枸杞干燥完美果實。
功效:補肝腎,清目,潤肺止咳。
主冶:腎氣虛頭暈,視力模糊,腰酸腿軟解渴,陰虛咳嗽。
假設想找一種藥和枸杞一起泡茶喝,改變失眠、盜汗、困倦等氣陰不足,那么這些藥一定是黃芪。黃芪服藥歷史悠久,本草經將黃芪列為佳品。
來源:蒙古族豆類黃芪或膜莢黃芪干根。
功效:補氣升陽 益衛固表 托毒撥毒 利尿消腫。
主冶:脾肺氣虛,脾胃氣虛,氣血虛熱,出冷汗,盜汗,氣血虛,水腫,血虛萎黃,氣血雙虧,中風偏癱,解渴等。
據《本草匯言》記載,俗云枸杞德治目,非治目也。能夠壯精益生產神,神滿精足,故治目合理。而且云凡俗但知補氣血必備參芪,孰不知,枸杞能使氣充。意思是枸杞可以清目,但不是直接作用于眼睛,而是護肝養血補神。人會有精神,自然眼睛也不會再累了。同時,《本草簡報》明確指出,大家只知道黃芪和山參有補氣的作用,但實際上枸杞也有補氣的作用。
因此,將這些具有補氣養陰的食材一起煮茶。提高補氣養陰的功效,提高腎功效。
快節奏時代,大家長時間熬夜等都很容易消耗氣傷陰,腎精不足,導致精神狀態不佳,困倦,甚至心浮氣躁。泡一杯這樣的茶再合適不過了。與中老年人相比,枸杞黃芪茶也很適合,因為中老年人常常氣陰不足。
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